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10大數據讀懂賽季開局:文班禁區出手大幅提升 字母或破奧胖紀錄

北京時間11月1日,2025-26賽季仍處于開局階段,目前有4支球隊保持不敗,3支球隊尚未取得首勝。盡管局勢可能快速變化,但以下10組數據仍能清晰展現賽季前10天的關鍵趨勢。所有數據統計截至北京時間10月31日。





1.每隊場均得分達117.7分

這一數據將成為NBA歷史第三高,同時也是過去64個賽季(自1961-62賽季以來)的最高值,由比賽節奏和進攻效率共同推動。

聯盟每48分鐘場均回合數為101.9次,若保持這一水平,將創下過去30年詳細技術統計時代的最高紀錄,但隨著賽季推進,節奏通常會放緩。



進攻效率方面,聯盟每百回合得分為114.3分,已接近歷史最高紀錄——兩個賽季前的114.5分(整個賽季)。而當時同期(前10天)聯盟每百回合得分僅為110.3分,這意味著聯盟大概率將在過去8個賽季中第6次刷新進攻效率紀錄。

2.場均犯規45.7次,創近30年新高

罰球是最高效的得分方式,本賽季罰球次數顯著上升。45.7次的場均犯規數為過去30年最高,較上賽季的37.2次增長23%。



這不僅與聯盟對“跳投封蓋動作”的判罰重點相關,突破時的犯規率也從去年的7.2%升至8.5%,為13年追蹤統計以來的最高值。

魔術(每百次投籃獲40.6次罰球)、火箭(39.5次)和湖人(38.3次)的罰球率,若保持將分別位列過去20個賽季所有球隊的第一、第二和第五位。

3.防守方18.2%的回合在對方后場發起逼搶

犯規次數增加,部分源于防守壓迫性增強。NBA球隊普遍效仿步行者上賽季通過后場逼搶拖垮對手的成功策略,當前后場逼搶率為13年統計以來的最高值。

更強的壓迫也導致失誤增多:聯盟每百回合失誤數從去年的14.3次升至15.3次(去年同期為14.9次),但進攻效率仍逆勢上升。

凱爾特人、太陽和騎士的防守啟動位置前移幅度最大,30支球隊中有20支較上賽季提升了逼搶強度。

4.76人投籃質量墊底,卻仍保持高效進攻



盡管馬克西本賽季開局得分狀態火熱,但追蹤數據顯示76人隊的投籃質量排名聯盟墊底。

矛盾的是,76人進攻效率位列聯盟第二(每百回合得124.9分),且以4勝0負保持不敗,同時在進攻四要素的其他三項中均躋身前十:罰球率第六、失誤率第二、進攻籃板率第六。

球隊內線命中率僅為54.8%(聯盟后十),但外線命中率高達41.9%(聯盟第一),這一表現大概率難以長期維持。此外,76人4場勝利中有3場是在第四節落后兩位數的情況下逆轉,而去年他們在第四節落后兩位數時的戰績為0勝46負。

5.熱火每次進攻回合平均耗時僅12.6秒

這一數據將成為13年追蹤統計以來的最快紀錄,遠超此前的紀錄保持者——2018-19賽季雷霆隊的13.1秒(本賽季開拓者隊以13秒緊隨其后)。



據Synergy戰術追蹤,熱火23.4%的進攻回合為快攻(聯盟第二),同時每百回合僅發起19.1次擋拆,這一頻率約為其他球隊的一半,遠低于此前紀錄(2018-19賽季76人隊的37.9次/百回合)。

上賽季熱火快攻占比僅為16.5%(聯盟第六低),每百回合擋拆次數為69次(聯盟第九高)。本賽季的進攻風格大轉變已初見成效:球隊進攻效率排名第九,而過去三個賽季他們均處于聯盟后十。

6.文班亞馬61%的出手集中在禁區



這一數據雖常被提及,但至關重要。上賽季,身高2米24的文班亞馬僅37%的出手在禁區,與身高1米83的鵜鶘后衛阿爾瓦拉多持平。本賽季文班亞馬更注重內線進攻,禁區出手占比大幅提升的同時,罰球率也顯著上漲:每百次投籃獲50次罰球,較上賽季的22.1次翻倍。

球隊層面,馬刺三分出手占比降幅聯盟第四,但有效命中率漲幅聯盟第五、罰球率漲幅聯盟第三、進攻籃板率漲幅聯盟第四,且創下隊史首次5勝0負的開局。

7.字母哥場均禁區得分26.5分



在有投籃位置統計的30個賽季中,禁區得分紀錄為奧尼爾1999-00賽季的場均22.5分,而字母哥此前的生涯最高為兩個賽季前的場均20.3分(歷史第三)。新賽季他若保持這樣的禁區得分勢頭,有望打破奧尼爾的紀錄。

過去30年,場均禁區得分前15名均由三人包攬:奧尼爾(8次)、字母哥(5次)和錫安(2次)。本賽季字母哥進一步強化內線打法,幫助雄鹿取得4勝1負的開局。

8.亞歷山大關鍵球得分46分

衛冕冠軍雷霆目前6勝0負,但6場比賽中有4場在最后5分鐘分差不超過5分,其中兩場進入加時。



由于杰倫-威廉姆斯缺陣,雷霆在關鍵時刻頻繁依賴亞歷山大。亞歷山大關鍵球使用率達47.6%,在至少出戰10分鐘關鍵球的51名球員中排名第二,較上賽季的37%(第八)大幅提升。

盡管他關鍵球投籃命中率一般(30投13中,三分10投2中),但罰球23罰18中,還送出聯盟最高的6次關鍵助攻且無失誤。此外,他與火箭的申京(均為6投3中)并列聯盟第一,在第四節或加時最后一分鐘命中扳平或反超球的次數最多。

9.尼克斯49.4%的出手為三分球

這一比例排名聯盟第三,較上賽季的38.2%(聯盟第28)大幅提升,而聯盟整體三分出手占比(41.7%)略低于上賽季的42.1%,且30支球隊中有16支三分出手占比下降。



在新帥邁克-布朗的執教下,尼克斯的投籃選擇轉變幅度遠超其他球隊,但這一轉變尚未帶來成效:球隊進攻效率排名第24,每百回合得分較上賽季的降幅位列聯盟第五。

尼克斯三分出手最多的三名球員——阿奴諾比、布倫森和唐斯,合計三分87投28中,命中率僅32.2%。

10.西部對陣東部戰績12勝6負

這一趨勢或延續“過去27個賽季西部對東部勝率更高”的規律(此前已出現23次)。其中西部對東部勝率最高的賽季是2003-04賽季,當時西部對東部戰績為266勝154負(勝率63.3%),當時爵士隊以42勝40負的戰績無緣季后賽,而這一戰績在東部可并列第四。

盡管賽季尚早,但西部對陣籃網(0勝2負)、步行者(0勝4負)和猛龍(0勝3負)的戰績為9勝0負,且雷霆(3勝0負)和馬刺(3勝0負)貢獻了西部12場跨區勝利中的一半。最終東西部戰績差距或追平22年前的懸殊程度。

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